今天是陶陶七周零两天，这段时间是危险的时间。陶陶妈不能做剧烈的运动。
其实陶陶妈怀孕之后三个月内其实是不能宣告天下的，因为这段时间很不稳定，只有孕早期结束后才能确定怀孕成功，应当保持谨慎的态度，只告知家里人。hiahia….都怪我没经验，太兴奋了。恨不得站在明发广场的摩天轮上对整个城市说我要当爸爸了…
不过适当的运动是需要的。散步在前三个月是最安全的，多走路。多运动保持健康不仅有利于生产，也比较不容易得病。万一感冒了需要吃药就很糟糕。
可以游泳，泡水，不过陶陶妈是旱鸭子，而且去泳池的话目前水温什么的也都不是特别合适。
还可以做孕妇瑜伽，不过也没见陶陶妈做过。我觉得这个可以有。
另外，陶陶妈这几天偷懒都没去散步了。
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